Physiotherapie - Yoga - Achtsamkeit

Liebe Besucherin, lieber Besucher,

ich gebe Ihnen mit meiner Arbeit und mit meinen Büchern Werkzeuge aus verschiedenen Bereichen an die Hand, mit deren Hilfe Sie selbst Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verbessern können.

Haben Sie Schmerzen oder Einschränkungen am Bewegungsapparat?

Dann ist vielleicht meine ganzheitliche physiotherapeutische Behandlung genau das Richtige für Sie.

Sie wünschen sich mehr Klarheit und Spannkraft in Körper und Geist?

Nehmen Sie an einem Yoga Kurs teil!

Sie möchten bewusster leben und den Herausforderungen des Alltags ruhiger und gelassener begegnen?

Dann empfehle ich Ihnen das Achtsamkeitstraining nach der MBSR Methode von Prof. Jon Kabat-Zinn.

Für welchen Bereich Sie sich auch entscheiden: ein hoher professioneller Standard und Achtsamkeit im Umgang mit den Menschen, die mich aufsuchen bilden die Grundlage meines Arbeitens.

Ich freue mich auf ein Kennenlernen in meiner Praxis in Planegg oder in den Seminarräumen in München.

Herzlichst,

Ihr

Jan Thorsten Eßwein